黒
ライトグリーン

健康リスク

【健康リスクとアドバイス】
黒（メイン）とライトグリーン（名前）が混ざり合うことで、最も懸念されるのは「責任感による血管系の圧迫と末梢神経の疲労」である。黒の「溜め込む」性質と、ライトグリーンの「神経過敏」が衝突すると、自覚症状のないまま血圧が上昇し、足元の冷えや痺れとして現れやすい。また自分を防御するという行動でSNSを削除したり、自分だけは無関係だという利己的で自分勝手な部分が表にでやすくなる。そういった本来隠していたマイナス面に対する行動を抑制するためにも黒（溜め込んだ毒）のデトックス力を高める「黒胡麻、海藻、黒豆」を摂取心掛ける。入浴も効率重視のシャワーではなく、湯船に浸かり「流す」時間を強制的に作ること。最新の研究では、慢性的な重圧下にあるひとにとって、深部体温を上げる入浴習慣が腎機能をサポートし、血管の柔軟性を維持することが証明されている。運気を安定させる食材として、黒胡麻やナッツ類、ひじきや海藻を意識的に取り入れること。お試しあれ！